21-23 июля 2023 г.
Смысловой weekend эмоционального возгорания "Спичка" в Тобольске
Квест в Тобольском Кремле
Тобольск - исторически значимое место.
Этот weekend для тех кто любит отдых со смыслом - йога, экскурсии, коучинг, практики по управлению вниманием, прогулки, арт-терапия.
Вы найдёте новые смыслы в обыденной жизни, соберёте свои собственные инструменты по эмоциональному выгоранию через игру.
Каждый участник, выполнив задания квеста, соберет свою личную колоду метафорических фотокарт, которая поможет вернуть краски жизни.
Если вы давно хотели устроить себе перезагрузку, отстраниться от рутины, прислушаться к себе, найти внутреннюю опору и расширить границы восприятия себя и мира- этот опыт для вас.
Этот weekend для тех кто любит отдых со смыслом - йога, экскурсии, коучинг, практики по управлению вниманием, прогулки, арт-терапия.
Вы найдёте новые смыслы в обыденной жизни, соберёте свои собственные инструменты по эмоциональному выгоранию через игру.
Каждый участник, выполнив задания квеста, соберет свою личную колоду метафорических фотокарт, которая поможет вернуть краски жизни.
Если вы давно хотели устроить себе перезагрузку, отстраниться от рутины, прислушаться к себе, найти внутреннюю опору и расширить границы восприятия себя и мира- этот опыт для вас.
Основные моменты поездки
Формат weekend
Это свецкий формат смыслового weekenda, организуемый профессиональным практикующим психологом, арт-терапевтом, дипломированным арт- коучем, сертифицированный инструктором по йогатерапии.
В небольшой группе до 10 человеков будем практиковать дыхательные практики, утреннюю йогу, и с помощью упражнений арт-терапии научимся преодолевать стресс и эмоциональное выгорание и быстро восстанавливать равновесие.
Наличие подготовки и опыта не требуется.
В небольшой группе до 10 человеков будем практиковать дыхательные практики, утреннюю йогу, и с помощью упражнений арт-терапии научимся преодолевать стресс и эмоциональное выгорание и быстро восстанавливать равновесие.
Наличие подготовки и опыта не требуется.
Только практики?
В программе Weekenda ежедневные прогулки и экскурсии по историческим местам - Тобольский Кремль, дворец Наместника. Будьте готовы много ходить и наслаждаться красотами Сибирского зодчества
Питание и проживание
Завтрак в ресторане «Опочивальни», обед и ужин в православной трапезной.
Проживание на территории Тобольского Кремля в отеле "Опочивальни".
Проживание на территории Тобольского Кремля в отеле "Опочивальни".
Как добраться?
Самостоятельно наиболее подходящим способом до города Тобольска.
Встречаемся с участниками 21 июля в отеле "Опочивальни" с 13.00 до 14.00.
Встречаемся с участниками 21 июля в отеле "Опочивальни" с 13.00 до 14.00.
Где будет проходить Weekend
21-22 июля Тобольский Кремль.
Участники размещаются номерах отеля «Опочивальни» на территории Тобольского Кремля
Участники размещаются номерах отеля «Опочивальни» на территории Тобольского Кремля
Ольга Кокшарова
сертифиированный тренер по вниманию - ведущий путешествия
Практикующий психолог
Дипломированный Арт-терапевт
Магист психологи-педагогических наук
Сертифицированный инструктор по йогатерапии
Автор книг и пособий
Организатор Фестивалей по эмоциональному возгоранию «Спичка»
Дипломированный Арт-терапевт
Магист психологи-педагогических наук
Сертифицированный инструктор по йогатерапии
Автор книг и пособий
Организатор Фестивалей по эмоциональному возгоранию «Спичка»
Как принять участие
1
Заполнить заявку
Отправьте заявку ниже. Мы свяжемся, чтобы познакомиться и ответить на все Ваши вопросы.
2
Интервью
На этом этапе мы отправим вам анкету, которая поможет сформировать цель поездки, далее проведём интервью для отбора в группу.
3
Бронирование
Бронирование и фиксирование цены осуществляется на основании предоплаты в размере 30% от стоимости пакета. Количество мест ограничено-10 человек.
4
Подготовка
Вы попадёте в закрытый чат участников для подготовки и настройки на смысловой weekend. После комплектования группы мы проведём онлайн встречу.
5
Семинар
Групповая динамика и предложенные техники помогут переключиться на другой режим восприятия для решения ваших задач и интеграции нового опыта.
6
Заземление
Через 2 недели после путешествия мы проведем итоговую онлайн-встречу для обсуждения интеграции полученного опыта, который, как показывает практика, распаковывается еще несколько месяцев.
ФОРМАТЫ УЧАСТИЯ
СТАНДАРТНЫЙ
13 000 р.
2х местное размещение
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ
22 000 р.
1 местное размещение
ПРИГЛАШАЮ ВАС КАЧЕСТВЕННО ОТДОХНУТЬ, ПРОБУДИТЬ СИЛУ ТЕЛА И НАУЧИТЬСЯ ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ МЕЛОЧЕЙ ЖИЗНИ
ОСТАВЛЯЙТЕ ЗАЯВКУ ПО ФОРМЕ НИЖЕ
С удовольствием отвечу на Ваши вопросы
Ольга Кокшарова
всегда на связи с Вами
Phone: +7 913 972 67 09
TG: @oko-Omsk
TG: @oko-Omsk
ОКО- пространство развития Ольги Кокшаровой
